50代からは自分のために綺麗になる

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50代のきれい

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玉ねぎを足裏に貼ると翌朝は爽快に目覚める?

最近なかなか寝付けない上に、眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまったり、一度目が覚めるとなかなか眠れなかったり、と辛い日を度々送っています。 ぐっすり眠れないと翌日は頭も冴えないし、やる気も起きません。 熟睡して朝スッキリ目覚めたい!…