50代からは自分のために綺麗になる

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50代のきれい

ARCHIVE2016年 10月

乳酸菌で腸内フローラをキレイにしよう

テレビや雑誌、テレビCMでもよく聞く腸内フローラという言葉。 腸の調子があまりよくないと感じて気になっていたので調べてみました。 あなたの腸内フローラは乱れていませんか? 食事の乱れや不規則な生活が続くと腸内細菌が減少したり、悪玉菌が…

免疫力UPは腸がカギ!

健康でいるためにはまず腸をきれいにする 明るく楽しく生きていくためにはやはり健康でいたいものです。 私たちの体を病気から守ってくれるのが免疫力です。腸がその免疫力の7割を支配していて、腸が元気であるほど免疫力が高くなります。 そし…

肌がごわごわするときはオイル美容

お肌ごわごわしていませんか? ごわごわしていると化粧水が浸透してくれません。 そんなときはオイルを使ってみませんか? 肌のバリア機能が低下していませんか? 肌のバリア機能が低下している方が増えているそうです。 敏感肌やアレ…